Um dia, o Senhor Tartaruga e a Senhora Raposa se encontraram na floresta. A Senhora Raposa pensou: "eu vou ter uma boa refeição hoje". E o Senhor Tartaruga pensou: "Oh, meu deus! Meu inimigo está aqui! Devo correr para longe? Eu não sou rápido o suficiente..." Então, imediatamente ele entrou para dentro de sua casca. A Senhora Raposa ficou rondando o Senhor Tartaruga, mas eventualmente, cansada de esperar, foi embora.

Toda vez que você se depara com uma Senhora Raposa em sua vida, como tristeza, preocupações, estresse e ansiedade, você deve agir como o Senhor Tartaruga. Isso não significa fugir dos problemas, mas sim observá-los e aprender como resolvê-los. Envolva-se com seus problemas, tente entendê-los, compreenda que esses sentimentos estão presentes e fazem parte de você.

🦊🐢

The story of the Turtle and Fox.

One day Mr. Turtle and Mr. Fox met in the forest. Mr. Fox thought: “I’m going to have good food today.” And Mr Turtle thought: “Oh, my goodness. My enemy is out there. Shall I run away? I’m not fast enough … ” So he went inside his shell. Mr. Fox paced round and round Mr. Turtle, but eventually he got tired of waiting and went away.

Every time, you face a “real fox” experience in your life like sadness, worries, stress, anxiety, you should be like just like Mr. Turtle . That doesn’t mean running away from your problems, it means only to observe those problems and learn how to reach to them. Engage with your problems, try to understand them, appreciate that these feelings are present and are part of you.